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走出減肥誤區 成就健康塑形
日前，歐姆龍健康醫療（中國）有限公司召開了V-BODY體重身體脂肪測量器媒體體驗會。通過本次體驗會，我們了解到判定肥胖的標準不能僅僅看體重，而更應該知道諸如身體脂肪率、肌肉率、以及基礎代謝率等指標，從而全面、徹底地了解自身體型狀況，并進行健康、有效的減肥塑身。...
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女人最愛的暴瘦食物TOP10
全麥面包 熱量：65cal/一片 全麥包是面包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個全麥包填填肚子！ (觀看全文...)
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針灸健康減肥必知十要點
說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧！針灸減肥到底有沒有效？怎么做才最有效呢？下面介紹針灸減肥者必知的十要點，你一定要謹記哦！ 減體重和減脂肪要區分開來 1、 減體重和減脂肪要區分開來 大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。 (觀看全文...)
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8個瑜伽動作 消滅“小腹婆”
動作1 站立，雙腳分開，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿處與地面保持平行，保持5秒鐘，收回手臂和大腿，回到初始狀態。換側重復進行20次。 (觀看全文...)
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翹臀操 每天6招甩掉你的肥臀
(1)揮腿 功用：能使臀部減肥 左側靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，這樣可使操練方便，此時右腿用力向前、向上、向右擺，做10次。然后移動椅子的位置，并揮動左腿。呼吸要均勻，活動量盡量大，以便使臂部肌肉承擔足夠的負荷，揮腿范圍盡量寬。 (觀看全文...)
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7大“胸狠”女生 誰最惹火？
網絡或者娛樂圈就是這樣要想大紅大紫，就非得有自己的優勢才行，“胸狠”的美女轉眼就可以在網絡走紅，而且熱度經久不衰。看看當前最“胸狠”的七大網絡美女，誰最惹火。 在這個爆乳照、走光照、激凸照、自拍照滿天飛的時代，最新的百度谷歌中文搜索風云榜排名中，張筱雨人體藝術、湯加麗人體藝術、楊思敏、湯芳人體藝術、排名前列。而依靠自身胸器崛起的新星瑤瑤、Elly Tran Ha等人亦榜上有名。...
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